성인의 12%가 불면증을 겪고 있으며, 수면장애는 스트레스와 우울증을 유발한다.
수면에 어려움을 겪는다면 상추를 먹어보자. "시험을 앞둔 수험생에겐 쌈도 싸주지 않는다"는 말이 있을 정도로 상추는 숙면에 도움을 준다.
상추 줄기에 있는 락투카리움은 진정 작용을 하는 성분으로 긴장을 완화하고 신경을 안정시켜 숙면에 효과적이다.
그중에서도 흑하랑 상추는 다른 상추보다 '락투신' 성분이 124배 많아 '꿀잠 상추'라고 불리는데, 긴장 완화와 숙면에 효과가 뛰어나다고 알려져 있다. 천연 식물성 소재인 만큼 중독성이 없어 숙면, 불면증, 스트레스, 두통 완화 및 해소에 좋다.
최근 흑하랑상추를 티백 형태로 가공한 '흑하랑 굿 드림티'가 최근 큰 인기를 끌고 있다. 수면 30분~1시간 전 따뜻한 물 150ml에 우려먹으면 잠이 솔솔 온다.
카페인이 없어 남녀노소 모두 안전하게 마실 수 있다는 점도 좋다. 티백은 100% 옥수수전분 추출물로 만들어진 티망이며 생분해성 매쉬필터를 사용해 환경호르몬 걱정 없이 안심하고 차를 즐길 수 있다.
이 밖에도 상추차는 숙취 해소에도 좋다. 차가운 성질을 가졌기 때문에 알콜 섭취 후 열독을 풀어주기 좋고 철분과 비타민C가 많아서 피로회복과 간 기능 개선에도 탁월하다.
또 필수 아미노산이 많아서 헤모글로빈 결핍을 해소하고, 녹황채소로 항산화 성분이 다량 함유, 눈의 신경까지 보호해 주는 노화 방지 식품이기도 하다.
구매자들은 "가족 다 같이 저녁 먹고 마시는 중이에요" "한 달 동안 꾸준히 마셨더니 숙면의 질이 달라짐" "풀향 나는 티백이라 몸과 마음이 진정되는 느낌이에요" "늘 잠을 설쳤는데, 덕분에 꿀잠 자서 요즘 컨디션 짱ㅋㅋ" 등 후기를 남겼다.
밤마다 잠을 못 자서 푹 자고 싶은 분, 스마트폰을 많이 사용하시는 분, 스트레스로 인해 걱정이 많으신 분, 심신 안정과 건강을 챙기고 싶은 분들 모두에게 추천한다. 카페인 없는 '꿀잠 흑하랑 굿드림티(15T)'는 현재 택샵에서 40% 할인된 온라인 최저가 17,900원에 구매할 수 있다.
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