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밥 지을 때 '이렇게' 하면 칼로리, 탄수화물 40% 이상 줄어든다

2024-09-19 17:00

혈당 관리, 다이어트에 효과 최고 '인생 밥솥'
칼로리, 탄수화물 40% 줄여줘

헬시 플레저에 대한 관심이 높아지면서 맛과 건강을 모두 잡은 제품이 인기를 끌고 있다. 특히 같은 음식이라면 최대한 당과 칼로리가 적은 제품들을 고르게 된다.

셔터스톡
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그러나 아무리 혈당을 관리하는 이들이라도 윤기 나는 쌀밥은 마음껏 먹고 싶다. 이럴 땐 밥 속 당질의 양을 줄여보자.

'저당 밥솥'은 밥을 지을 때 전분물이 빠져나가게 하는 원리로 쌀밥의 당질 함량을 줄여줘 체중감량이나 혈당 조절에 효과적이다.

시중에 나온 다양한 저당 밥솥 중 오늘 소개할 '슬림라이스 저당밥솥'은 칼로리와 탄수화물을 무려 40% 이상 줄여줘 소비자들 사이에서 큰 인기를 끌고 있다. 동일한 한그릇의 식사를 하더라도 하루 500칼로리를 덜 먹게 해준다.

원리는 내부에서 발생하는 고온의 증기가 밥솥 내에서 순환하며 쌀에서 당분을 분리한다. 이후 하단 트레이로 당질물이 빠져나와 맛있고 칼로리 낮은 저당밥이 완성된다.

불린쌀을 밥솥에 넣은 후 전자레인지에 12분만 돌리면 끝이다. 특히 조리되며 내뿜는 수증기를 압력조절 커버가 차단해 조리 후 전자레인지 내부도 깨끗하게 유지할 수 있다. 이후 5분 뜸 들여주면 더욱 맛있고 식감 좋은 저당밥이 완성된다.

뿐만 아니라 계란찜, 라면, 솥 밥, 각종 조림 등 데치거나 쪄야 하는 요리에도 다양하게 활용할 수 있다.

'엠지엠씨의 슬림라이스 저당밥솥'은 택샵에서 39,800원으로 쿠폰 사용 시 최저가로 구매할 수 있으며 현재 무료배송으로 버드주걱 + 계량컵을 증정하는 이벤트까지 한정 수량 진행하고 있으니 이번 특가 이벤트를 놓치지 않기를 바란다.

※ 이 기사는 제품 광고를 포함하고 있습니다.

home 안지현 기자 jihyun@wikitree.co.kr