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마시기만 했는데 7kg 감량?... 배우들 관리 비법 '레몬'

2024-09-04 15:00

레몬수 마시면 몸에 어떤 변화가?
피부 관리, 디톡스, 다이어트, 또...

레몬물로 피부는 물론 다이어트에 뛰어난 효과를 보고 있다고 언급한 여배우들이 많다. 황신혜, 하지원, 전혜빈 등.

황신혜 유튜브
황신혜 유튜브

국민 첫사랑 장은숙은 60대에 7kg 감량 비법을 언급하며 비결을 '레몬수'라 밝혔으며, 60대 김영란도 11kg 감량 비법 중 하나가 레몬물이라고 언급했다. 배우 방은희도 퍼펙트라이프에 출연해 수영복 자태를 뽑으며 레몬즙을 넣은 물을 자주 마신다고 밝힌 바 있다.

배우 박솔비와 고현정은 레몬수로 피부 관리를 한다고 밝혔으며, 비욘세와 안젤리나 졸리 등 해외 스타들도 아침 레몬수 한 잔으로 하루를 시작하는 것으로 알려져 있다.

MBN '한번 더 체크타임'
MBN '한번 더 체크타임'

이에 레몬수 다이어트 후기 게시물들이 유튜브 조회수 100만회를 넘어가고 인스타그램에는 레몬수 해시태그가 달린 게시물이 1만개를 돌파했다. N년차 셀럽들에게 발견되는 공통점 '레몬수', 이들 모두가 극찬하는 물이라면 먹지 않을 이유가 없다.

오늘부터 물에 유기농 레몬즙을 넣어 마셔보자.

첨가물 없이 캘리포니아에서 자란 레몬을 100% 착즙한 '마이톡톡 레몬즙'은 최근 홈쇼핑에서 완판을 이끌어낸 유기농 레몬즙으로 일상생활에서 레몬물을 마실 때 활용하기 가장 좋다. 물 타지 않은 순수 100% 레몬을 그 어떤 첨가물 없이 압착하여 짜낸 즙이기 때문이다.

레몬은 신맛이 나는 과일로 일반적으로 산성 식품으로 생각하기 쉬운데, 신체 내에서는 알칼리성 식품으로 작용하며 몸의 산-염기 균형을 유지하는 데 도움 된다. 레몬에 함유된 폴리페놀과 펙틴 섬유질이 지방 대사에 영향을 미쳐 체내 지방을 억제한다.

게티이미지뱅크
게티이미지뱅크

또, 포만감을 줘 식사량 조절을 돕고 신체 에너지 생성을 돕는 미토콘드리아의 기능을 향상시키며 미네랄과 구연산 등이 풍부해 신진대사를 원활하게 한다.

여러 가지 성분이 노화를 늦추는 데 도움을 주면서 체중 감량, 신장결석 예방에도 뛰어난 효과를 보인다. 실제 매일 4온스 정도의 레몬 음료를 2L 정도의 물과 함께 마실 경우, 신장결석 생성을 87%까지 감소할 수 있다.

섭취 방법 또한 간단하다 물 500ml~1L에 1포를 기호에 맞게 희석하면 된다. 샐러드나 생선요리에 활용할 수도 있고 15ml 소포장 되어 간편하게 들고 다니면서 탄산수나 물에 타서 먹기에도 편하다. 다만 레몬 속 구연산이 치아 법랑질을 부식시킬 수 있어 레몬수를 마신 뒤에는 입안을 헹구는 것을 추천한다.

꾸준히 마셔줄 경우 피부 관리와 다이어트, 해독 효과에 탁월한 효과를 볼 수 있다.

실제 소비자들은 "바쁜 아침, 쉽게 관리할 수 있어요", "영양제 대신 챙기기 좋아요", "운동할 때 물 대신 마셔요", "하이볼, 요리에 활용하기 좋아요", "순 유기농 레몬즙이라 여기서만 구매해요" 등 반응을 보였다.

택샵에서 국내 최저가로 구매할 수 있다.

*제품명 : 캘리포니아 100% 착즙 마이톡톡 레몬즙

※ 이 기사는 제품 광고를 포함하고 있습니다.

home 안지현 기자 jihyun@wikitree.co.kr