1. 알약을 임의대로 쪼개 먹는다
알약 하나에도 약물이 균등히 배분되어 있지 않은 경우가 많다. 또한 많은 알약에는 체내 흡수 속도를 조절하기 위해 특수 코팅이 되어있다. 따라서 자신이 임의로 알약을 빻아 먹을 경우 약 흡수 속도가 빨라져 일시적으로 약물 과다 복용 상태가 될 수 있다.
단 분할선이 있는 알약은 쪼개 먹어도 된다.
2. 고혈압약을 복용할 때 콩 또는 자몽(자몽주스)을 먹는다
약을 복용하는 기간에 궁합이 맞지 않는 음식을 먹으면 오히려 독이 될 수 있다.
고혈압약 중에는 혈액순환이 잘 되게 해주는 '펠로디핀'이 함유된 약이 있다. 자몽에는 쓴맛을 내는 '나린진'이 들어있는데 '나린진'이 몸 속에서 '펠로디핀'이 분해되는 걸 막아 약효가 세지게 된다. 그 결과 혈압이 과도하게 낮아지며 현기증 등이 일어날 수 있다.
콩 또한 고혈압약 약효가 세지게 만들어 두통, 기립성 저혈압 등을 일으킬 수 있다.
3. 경고를 무시한 채 약 복용한 후 술을 마신다
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많은 약에는 '술 금지'라는 경고가 붙어있다. 술의 알콜 성분도 간에서 분해하고, 약물 또한 간에서 분해한다. 경고를 무시한 채 약을 복용하고 술을 마시게 되면 약물의 분해 속도와 작용 등에 영향을 미친다. 그 결과 약효가 과도하게 나타나는 등의 부작용이 생긴다. 특히 불면증 약 등을 복용하면서 술을 마시면 치명적인 부작용이 발생할 수 있다.
또한 '맥주'도 술이라는 점을 기억하자.
4. 효과를 빨리 보려고 권장량보다 많은 양의 약을 복용한다
"한 알씩 먹으라고? 두 알 먹으면 효과가 더 빠르겠군"과 같은 생각은 매우 위험하다. 본인이 원하는 효과가 빨리 나타나기 보단 복용으로 인한 부작용이 나타나는 속도가 빨라진다.
최악의 경우 당신이 응급실에 실려갈 수도 있다. 또한 반복해서 많은 양의 약을 먹다보면 권장량을 먹었을 때 약효가 제대로 나타나지 않는다.
5. 유통기한을 확인하지 않고 약을 복용한다
식품보다 약은 유통기한에 덜 민감할 것이라고 생각하기 쉽다. 하지만 유통기한이 지난 약은 약효가 떨어질 뿐만 아니라 복통, 설사 등 부작용을 일으킬 수도 있다.
우리나라 알약의 유통기한은 일반적으로 2년이며, 일부는 3~4년이기도 하다. 또한 일단 포장을 개봉하면 유통기한이 더욱 줄어든다는 점도 감안해야 한다.
알약은 그늘지고 건조한 곳에 보관하는 것이 좋으며 항생제 시럽은 보관 온도가 냉장인지 실온인지 확인한 후 보관한다.
6. 위장약을 녹차와 함께 복용한다
위장약에는 위벽을 보호하는 성분인 '시메티딘'이 포함돼 있다. 녹차와 함께 위장약을 먹을 경우 녹차의 카페인이 몸에서 분해되는 것을 '시메티딘'이 방해해 혈중 카페인 농도가 높아질 수 있다. 혈중 카페인 농도가 높아지면 구토, 현기증, 위장 장애 등이 일어날 수 있다.
7. 가족 또는 친구가 처방받아 온 약을 먹는다
의외로 우리가 일상생활에서 많이 하는 행동이다. 상대와 비슷한 증상일 때 상대방이 처방받았던 약을 먹으면 똑같은 약효가 날 것이라고 생각하기 때문이다. 하지만 자신은 해당 약에 알레르기가 있을 수도 있으며 복용하고 있던 다른 약과 맞지 않아 치명적인 부작용을 가져올 수도 있다.