[위키꿀팁] 한 번도 안 빼봤는데… 운동화에서 나는 퀴퀴한 냄새 없애고 싶다면 '여기부터' 확인하세요

매일 아침 무심코 발을 밀어 넣는 운동화, 과연 안쪽까지 깨끗하게 관리되고 있을까. 외출 후 돌아와 신발장에 그대로 넣어두거나 냄새가 난다며 탈취 스프레이만 연신 뿌려댔다면, 정작 악취가 시작되는 진짜 원인은 놓치고 있었을 가능성이 크다.

많은 사람이 신발 겉면이나 끈 상태에는 신경 쓰면서도, 정작 신발 안쪽 바닥에 밀착되어 있는 깔창 밑바닥은 단 한 번도 확인하지 않은 채 수개월 이상 방치하곤 한다.

운동화 냄새의 진짜 원인: 왜 깔창부터 빼야 할까

신발을 오래 신을수록 심해지는 악취는 발에서 나는 땀과 신발 내부의 꽉 막힌 환경 때문에 생겨난다. 사람의 발바닥에는 수십만 개의 땀샘이 모여 있어서, 조금만 걷거나 활동해도 하루 동안 종이컵 한 컵 분량에 달하는 많은 땀을 배출한다.

이렇게 흘린 땀은 신발 천과 깔창으로 빠르게 흡수된다. 통풍이 잘되지 않는 신발 안쪽은 습도가 높아지면서 세균이 살기 딱 좋은 장소로 변한다. 발 표면과 신발 속에 살고 있는 세균들은 땀 속에 들어 있는 단백질과 피부에서 떨어진 각질을 먹고 분해하는데, 이 과정에서 특유의 시큼하고 고약한 신발 냄새를 만들어낸다.

많은 사람이 신발 냄새를 없애기 위해 시중에서 파는 탈취 스프레이나 향수를 신발 안에 직접 뿌리곤 한다. 하지만 깔창을 빼지 않은 상태에서 뿌리는 탈취제는 갇혀 있던 습기 및 기존의 악취와 섞이면서 오히려 훨씬 더 고약한 냄새를 만들어낼 수 있다.

특히 깔창의 윗면은 걸으면서 공기와 접촉해 건조되는 것처럼 보이지만, 깔창 바닥과 신발 안쪽 바닥이 맞닿은 공간은 공기가 전혀 통하지 않아 습기가 그대로 갇혀 있다. 깔창을 한 번도 빼보지 않은 신발은 이 바닥면에 곰팡이가 피거나 땀이 썩어 들어가면서 냄새의 주범 역할을 하게 된다. 따라서 신발 냄새를 제대로 잡고 싶다면 무작정 탈취제를 뿌릴 것이 아니라, 가장 먼저 깔창부터 들어 올려 신발과 분리해 주어야 한다.

신발 깔창 깨끗하게 씻고 말리는 방법

신발 전체를 자주 물에 넣고 세탁하면 신발을 붙여놓은 접착제가 녹거나 모양이 변형될 위험이 크다. 반면 깔창만 따로 빼서 정기적으로 세탁해 주는 것만으로도 신발 안쪽을 훨씬 깨끗하고 위생적으로 관리할 수 있다.

깔창 분리 및 상태 확인

신발 끈을 헐겁게 풀어서 내부를 넓힌 뒤 깔창을 조심스럽게 빼낸다. 깔창 바닥면이 얼마나 축축한지, 곰팡이나 찌든 때가 생기지는 않았는지 먼지 상태를 점검한다.

따뜻한 물에 불려 닦기

40도 정도의 미지근한 물에 중성세제나 과탄산소다 한 스푼을 잘 녹여준다. 깔창을 20분에서 30분 정도 담가 찌든 땀 성분을 충분히 불린 뒤, 부드러운 솔이나 수세미로 표면과 바닥을 살살 문질러 씻어낸다. 폭신폭신한 쿠션감이 있는 깔창은 거친 솔로 강하게 문지르면 쿠션이 손상되므로 주의해야 한다.

헹굼 및 물기 제거

세제 잔여물이 남아있으면 세균의 먹이가 되어 다시 냄새가 날 수 있으므로 흐르는 물에 깨끗이 헹궈준다. 헹굼이 끝나면 건조 시간을 줄이기 위해 마른 수건으로 깔창을 감싸 꾹꾹 누르며 물기를 1차로 없애준다.

바람 통하는 그늘에서 건조

깔창을 햇빛에 직접 말리면 고무나 폭신한 소재가 열 때문에 비틀어지거나 딱딱하게 변할 수 있다. 바람이 잘 통하는 그늘진 곳에 세워두고 안쪽까지 바짝 말려준다.

신발 내부 냄새 완벽 차단 및 신발 관리 꿀팁

깔창을 세탁해서 말리는 동안, 깔창을 빼낸 신발 안쪽도 함께 관리해 주어야 냄새를 깔끔하게 없앨 수 있다.

약국에서 파는 소독용 에탄올을 분무기에 담아 깔창을 뺀 신발 안쪽에 가볍게 뿌려주면 좋다. 알코올이 공기 중으로 날아가면서 안쪽에 남아있던 세균을 소독하고 냄새 성분도 함께 끌고 날아간다. 또한 신지 않는 양말에 베이킹소다를 두세 스푼 넣고 입구를 묶은 뒤 신발 안에 밤새 넣어두는 것도 좋은 방법이다. 베이킹소다가 신발 안의 산성 악취를 잡아주고 남아있는 습기도 쏙 흡수해 준다. 다 마신 녹차 티백이나 숯을 다시백에 담아 신발 안에 넣어두어도 냄새 입자를 당겨서 제거하는 효과를 볼 수 있다.

매일 신발을 신을 때 알아두면 좋은 습관도 있다. 가장 중요한 것은 같은 신발을 며칠 연속으로 신지 않는 것이다. 하루 동안 신발 안에 스며든 땀과 습기가 완전히 날아가려면 최소 하루에서 이틀 정도의 시간이 필요하다. 적어도 두세 켤레의 신발을 번갈아 가며 신어야 습기가 안쪽에 쌓이지 않는다. 외출 후 집에 돌아왔을 때는 신발 끈을 풀고 덮개 부분을 앞으로 당겨 안쪽까지 공기가 잘 통하게 해두어야 한다.

신발 망가뜨리는 잘못된 관리 방법

잘못된 방법으로 신발을 관리하면 냄새가 사라지기는커녕 소중한 신발의 모양이 변형되고 수명이 급격히 줄어들 수 있다.

급하다고 해서 헤어드라이어의 뜨거운 바람으로 신발이나 깔창을 말리는 행동은 절대 피해야 한다. 고온의 열기가 신발 바닥을 붙여놓은 접착제를 녹여서 신발 창이 벌어지거나 형태가 틀어지기 때문이다. 냄새를 가리기 위해 바디미스트나 향수를 신발 안에 뿌리는 것도 금물이다. 향료 성분이 신발 속 땀 냄새와 엉겨 붙어 시간이 지나면 훨씬 더 역한 냄새로 변하게 된다.

또한 신발 전체를 세탁기에 넣고 돌리면 신발 천이 찢어지거나 구조가 파괴될 수 있으므로 세탁기 사용은 삼가야 한다. 천연 가죽이나 스웨이드 소재로 된 신발은 물에 직접 닿으면 가죽이 딱딱하게 굳거나 얼룩이 생기므로, 물로 씻지 말고 전용 지우개나 크리너를 사용해 오염 부위만 살살 닦아내는 것이 정석이다.