스트레스를 많이 받거나 몸이 좋지 않으면 '입맛'을 잃게 된다. 그렇다고 끼니를 거르면 건강에 해가 된다. 밥은 삼시세끼 제때 챙겨먹어야 한다.
입맛 없을 때 먹으면 좋은 요리 6가지를 정리해봤다. 간장달걀밥, 치즈밥, 멸치주먹밥, 콩나물밥 등 몇가지 재료만 있으면 '뚝딱' 만들 수 있는 간편 요리다.
아프다고, 몸이 지친다고 굶지 말자. 건강은 잘 먹어야 유지된다.
1. 간장달걀밥유튜브, 롯데마트(LOTTE Mart)
2. 치즈밥
유튜브, honeykki 꿀키
3. 스팸마요덮밥
유튜브, 알쿡 - RMTV COOK
4. 고추장참치볶음밥
유튜브, 서담seodam
5. 멸치주먹밥
유튜브, EBSCulture (EBS 교양)
6. 콩나물밥
유튜브, 한누렁